An diesem Zen-Tag lernen Sie die Praxis des Zen kennen und reflektieren, was „Innehalten“ wirklich bedeutet. Was raubt Ihnen Kraft? Was spendet Ihnen Kraft im Alltag? Entdecken Sie die Quelle der inneren Stille. Sie lernen die „sitzende Meditation“ Zazen kennen, die Teezeremonie und die Gehmeditation. Am Ende des Tages werden Sie wissen, ob Zen ein Weg für Sie sein kann. Jedenfalls aber nehmen Sie praktische Tipps für Ihren Alltag mit.

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